肩こり

こんにちは!はま整骨院の浜野貴浩です! みなさんは『肩こり』経験されたこと有りますか?当院にも多くの人が肩こりでお悩みの...

経済リポート 1684号 に掲載していただきました。

『経済リポート』ではま整骨院の猫背矯正を紹介していただきました。

アブローラー(腹筋ローラー)で腰を痛めないために。

アブローラー(腹筋ローラー)は腹筋などの体幹を鍛えるたにはとっても効果的なトレーニング器具です、ただこれを使って腰を痛め...

姿勢とメンタル

姿勢は身体に様々な影響を及ぼします、肩こりや腰痛など物理的な身体への影響はもちろんですし、時には心にも影響を及ぼすことも...

広島平和マラソンに行って来ました!

こんにちは、はま整骨院の浜野です。 11月3日広島西区観音新町のコカ・コーラボトルジャパン広島総合グラウンドで開催された...

腰に負担をかけにくい腹筋トレーニング

こんにちは!はま整骨院の浜野貴浩です。今回は腹筋について書いていこうと思います。腰痛でお困りの患者さんの多くは腹筋の筋力...

反り腰

こんにちは、はま整骨院の浜野貴浩です。 あっという間に10月になりました、今年も残すところ3ヵ月ですね。 突然ですが、ふ...

姿勢が悪いとなぜ肩がこるのか?

こんにちは、はま整骨院の浜野貴浩です。前回の投稿から少し時間がたってしまい久々の投稿です。 姿勢が悪いとカラダに負担がか...

スマホ首とは?

こんにちは、はま整骨院の浜野貴浩です。 みなさんは気が付いたらスマホやパソコンに長時間むかっていませんか? スマホ首とは...

猫背には色んなタイプが有るって知ってましたか?

こんにちは、はま整骨院の浜野貴浩です。 猫背って色んなタイプが有るって知ってましたか?今回はそのなかでも猫背の4つのタイ...